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Comer Con Libertad Blog

anti-inflammatory


27

MAR

2013

Sirve 2-4 personas Ingredientes 4-5 remolachas medianas, en rodajas 1 naranja, pelada y en rodajas 1 cucharada de aceite de oliva El jugo de una naranja El jugo de un limón Sal y pimienta al gusto Instrucciones Pela y limpia las remolachas (ebullición o vapor). Saca las del calor para enfriar. Cortarlas en rodajas una…

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05

FEB

2013

Uso de las frutas más nutritivas con bajo índice glucémico y muy refrescante.  Estas frutas tienen un contenido alto de anti-oxidantes y bajas en azúcar lo que las hacen muy buenas para una dieta con personas con diabetes, bajar de peso, o para prevenir el enfremedades crónicas como cáncer y problemas cardiacos. Ingredientes ½ taza…

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