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Comer Con Libertad Blog

Come Mas No Menos


28

ENE

2013

La polenta es un plato delicioso de harina de maíz que se puede servir como guarnición o plato principal. Aquí lo utilizo en lugar de la pasta para una comida rápida entre días de semana. Beneficios de Salud de la Polenta La polenta es un alimento menos densa en carbohidratos rica en vitamina A y…

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29

NOV

2012

1 cucharadita de comino: Hierro 15.5% manganese7% calcium3.9% magnesium3.8% (% del valor diario) Digestión: El comino es bueno para la digestión y los problemas relacionados con el cual. El aroma, que proviene de un compuesto orgánico aromático llamado cuminaldehido, es el principal componente de un aceite esencial, que activa las glándulas salivales en la boca,…

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